肩こり、腰痛

子育て中のママの肩こりや腰痛の大きな原因は、子供の抱っこやおんぶになります。はじめは3キロ程度の赤ちゃんもどんどん大きくなり、1歳では9キロ2歳では11キロにもなります。また、兄弟を育てていれば前に抱っこ後ろにおんぶすることもあり余計に身体に負担が掛かるものです。

かといって、おんぶや抱っこをしない訳にはいかないというのがママ達の本音でしょう。そんな時には、自分にあったおんぶ紐やだっこ紐を使う事が大切です。こうしたアイテムひとつで、おんぶや抱っこがずっと楽になるだけではなくママの身体への負担が減るのですよ。

最近ではオシャレな見た目のアイテムも増え、ネットでこうした製品を購入する人も多いですね。でも、出来ればおんぶ紐や抱っこ紐は実際に使い心地を試してみてから購入するのがベストです。見た目のオシャレさだけではなく、身体に余計な負担が掛からないかどうかを実際にチェックしてみて下さい。

また肩こりや腰痛は、素人が揉んだり叩いたりすると一瞬症状が楽になった様に思えても後から痛みが激しくなる可能性があります。ですから、肩こりや腰痛をなんとかしたいなら整形外科や整骨院を受診するのがお勧めです。整体やカイロは以前から信頼している施設がある場合は別ですが、それ以外は整形外科や整骨院を受診する様にしましょう。